Evento reúne experiências de bem-estar, sustentabilidade e natureza
O Shopping ABC recebe, durante o mês de março, o “ABC da Felicidade”. O evento, que inicia hoje 8 de março, como homenagem ao Dia Internacional da Mulher, acontece até o dia 20, Dia Internacional da Felicidade, com diversas atividades, experimentações, reflexões, exposições, talks e workshops com temas voltados para o bem-estar e para a mulher.
Segundo Sandra Teschner, criadora do projeto, a ação é um tripé que reúne corpo, mente e espírito. “Hoje sabemos cientificamente que 50% da capacidade de ser feliz de um indivíduo é genética, 10% é o meio em que ele vive e 40% é passível de aprendizado”, explica. Para ela, pequenas mudanças de comportamento podem trazer redução do estresse e ansiedade, melhorar a concentração, aumento da autoestima, da produtividade, entre outros benefícios.
Durante os dias de evento, o público pode encontrar oficinas de diversos temas, como confecção de flores com tecido, sabonetes e velas, além de jardinagem em pequenos vasos com recipientes reciclados. As atividades de bem-estar trazem uma programação de curtas experiências de yoga, alongamento, meditação, entre outros.
Com muita descontração, Sandra lidera bate-papos de temas do dia a dia e reflexões sobre atitudes que treinam o indivíduo para praticar a felicidade intencional. “Ainda que a felicidade seja uma decisão interna, ninguém é feliz sozinho, já que toda felicidade é compartilhada”, finaliza a especialista.
ABC da Felicidade no Shopping ABC
De 8 a 20 de março, das 12h às 20h
Praça de Eventos Piso 1
*Consulte a programação e regulamento em shoppingabc.com.br
Endereço: Av. Pereira Barreto, 42, Vila Gilda – Santo André – SP
Foto: Divulgação
